"Rückbildung im Ried" ist ein rückbildendes Ganzkörpertraining an der frischen Luft für sportlich begeisterte junge Mütter. Die Babys werden im Kinderwagen sicher mitgenommen und genießen ihre Spazierfahrt im Reichelsheimer / Bingenheimer Ried, während die Mutter konzentriert ihren Körper ganzheitlich trainieren kann. Vor allem die Kombination aus einem angepassten Ausdauertraining, Beckenbodenübungen, Kraft- und Beweglichkeitsübungen garantiert einen positiven Effekt für den gesamten Körper in der Rückbildungszeit.

Es empfiehlt sich diesen Kurs parallel-versetzt oder nach einem klassischen Rückbildungskurs zu besuchen.

Kosten: 6 Einheiten, 75 €

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