Sanftes Yogalates mit Baby

 

 

In diesem Kurskonzept richten wir einerseits unsere Aufmerksamkeit auf den Beckenboden im Zusammenspiel mit unserem Atem und stabilisieren mit Elementen aus dem Pilates unsere Körpermitte. Die einseitige Belastung der Wirbelsäule durch das Tragen, Stillen und die nicht lange zurück liegende Schwangerschaft wirken wir mit wieder Länge, Aufrichtung und herzöffnenden Yogaasanas entgegen. So dass du in dieser Stunde deinen gesamten Körper mobilisierst, dehnst und sanft kräftigst. Für die Babies singen wir gemeinsam Lieder und genießen somit diese aufregende und spannende Zeit der ersten Lebensmonate gemeinsam.

 

Teilnahmevoraussetzungen:  6-8 Wochen nach spontaner Geburt und 10-12 Wochen nach einer Geburt per Kaiserschnitt

 

Kosten: 110,00 € für 8 Termine je 60 Minuten

 

Termine: ab dem 29.06.2022, Mittwochs von 10:00 -11:00 Uhr

 

* Anmeldung direkt über Marlen *

 

Kontakt:

Email: Marlen.dohle@outlook.de

Mobil: 015776816645

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Homepage: www.glowyoursoul-yoga.de

 

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© Hebamme Julia Witzenberger