Eine gute Geburtsvorbereitung kann Dich während der Schwangerschaft darin unterstützen vorhandene Ängste abzubauen und ganz in Deine weibliche Kraft zu finden. Du sollst Dich gut auf die Geburt einstimmen können und ganz im Vertrauen zu Dir, Deiner Körperin und deinem Baby sein. Mein Fokus liegt auf einer natürlichen & selbstbestimmten Geburt. Wenn es medizinische Gründe gibt oder Du ganz persönliche Beweggründe hast, weshalb Dein Kind per Bauchgeburt (Kaiserschnitt) auf die Welt kommen wird, berate ich Dich selbstverständlich ebenfalls.

Für Paare (egal ob Erst- oder Mehrgebärende) biete ich Geburtsvorbereitung in Einzelterminen an. Da Ihr als Paar unter euch seid,  könnt Ihr euch besser auf eure eigenen Bedürfnisse und Wünsche konzentrieren, als in einer Gruppe. Wir werden über den Geburtsablauf, ver. Kontraktionsarten, das Verhalten bei Blasensprung, das Wochenbett und übers Stillen reden & natürlich dürt Ihr jederzeit Fragen stellen. Zudem üben wir Geburtspositionen und Atemübungen & auch Dein Partner*in lernt wie er/sie Dich bei der Geburt unterstützen kann.

Gern zeige ich Deinem Partner*in auch, wie er/sie Dich massieren kann um Dir immer wieder Entspannungsphasen zu ermöglichen. Gerade für die Massage des unteren Rückens ist ein intimer Rahmen von großer Bedeutung, welcher im Geburtsvorbereitungskurs in einer Gruppe meist nicht voll gegeben ist.