Elke Steiner, Yogalehrerin (200h AYA, Yogimobil®), Mama, Vertriebsingenieurin

Yoga bedeutet für mich zur Ruhe kommen, ankommen bei mir selbst, mich zu spüren aber auch in Verbindung mit anderen zu treten. Ich liebe die Kombination aus Meditation, Atemtechnik und Asanas. Yoga praktizieren ist für mich eine wichtige Hilfe, um mich wohlzufühlen. Genau dieses tolle Gefühl im Einklang mit mir selbst und meiner Umwelt zu sein, möchte ich an meine Yogaschüler weitergeben.

Beim Yoga für Schwangere ist es mir besonders wichtig einen Raum für die Teilnehmerinnen zu schaffen, in dem sie sich körperlich fit halten können und sich auf die Geburt vorbereiten können.

Beim Yoga nach der Schwangerschaft möchte ich dich dabei unterstützen dich wieder wohl zu fühlen – sowohl in deinem Körper als auch mental. In dieser Stunde darfst du einmal in der Woche deinen Mamaalltag zurückstellen und nur für dich sorgen.

„Lokah Samastah Sukhino Bhavantu“

„Mögen alle Menschen, Tiere und Lebewesen glücklich und frei sein“